코딱지를 먹으면 면역력에 좋다는말이 사실인가요?
얼마전에 들은얘기인데 코딱지를 먹으면 면역력에 좋다고 하더라구요, 혹시 코딱지를 먹으면 정말로 면역력이 좋아지는것인가요? 정말로 그렇다면 그이유는 무엇인가요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 데이빗베컴입니다.
코딱지는 면역력에 좋은 영양소를 포함하고 있지만, 식용 가능한 코딱지 종류는 제한적이므로 일반적으로 코딱지를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 코딱지에는 우리 몸에 유익한 성분인 아연과 비타민 C가 함유되어 있습니다. 하지만, 코딱지는 대부분의 경우 불쾌한 냄새와 맛을 가지고 있으며, 먹을 경우 소화기계의 문제를 일으킬 수도 있습니다. 또한, 코딱지를 제대로 취급하지 않으면 미생물 오염이 발생하여 식중독의 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서, 면역력을 향상시키기 위해서는 적절한 식습관과 영양소 섭취가 필요하며, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 식이요법을 유지하는 것이 좋습니다.