육아
아기가 새벽에 깨서 우는 이유는 무엇일까요?
아기가 가끔 새벽에 깨서 오열하듯 울다가 안아서 달래주면 다시 잠듭니다. 마치 악몽을 꾸다 놀라서 깬 느낌이에요.. 왜그런걸까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
아기들은 새벽에 갑자기 오열하듯이 우는 건 생각보다 흔한 일이에요.
수면 주기가 바뀌는 순간에 놀라서 깨거나,
낮 동안에 받은 자극이나 피곤함, 이앓이, 분리불안 등의 영향으로 울면서 깨는 경우가 많이 있어요.
특히 아직은 수면이 깊고 얕은 단계를 오가면서,
스스로 안정을 시키는 능력이 미숙해서 순간적으로 크게 울기도 해요.
안아주면 다시 잠드는 걸 보면, 보호자 품에서 안정감을 찾는 것에 가까워 보입니다.
아기들도 꿈 비슷한 수면 활동은 있을 수 있지만,
우리가 생각하는 성인 수준의 악몽이라고 단정하기는 어렵습니다.
너무 밝은 볼을 켜는 것보다 조용히 토닥이면서 같은 방식으로 안정을 시켜주는 게 도움이 됩니다.
다만, 울음이 지나치게 오래 지속되거나,
열이나 통증, 호흡 이상이 함께 보이면 몸 상태도 같이 확인해 보는 게 좋습니다.
안녕하세요 보육교사 입니다.
아이가 밤에 수면 도중 자주 깨게 돼서 고민이 되실 거 같아요~
그렇게되면 부모의 수면의 질도 떨어지게 되지요
일단은 아기가 밤에 수면 도중에 깬다는 것은
여러가지 원인들이 있는데요.
신생아 시기 밤중수유가 필요해서 저절로 깨는 경우도 있고
밤중 수유가 필요한 시기가 아닌데도
아기가 수면도중에 깨는 거라면 분리불안에 의해서
아기가 깨는 것일수도 있습니다.
특히나 아기를 재울때 자주 안아서 재우셨을 경우에
아기가 안기는 것에 익숙해 져서
밤 중에 분리됨을 느껴서 깨기도 해요.
아기를 너무 자주 안아서 재우시는 거라면
아기를 눕히고 토닥여 주면서 스스로 잠이 들도록
재우는 방식을 바꿔보시는 것도 추천합니다.
그 이외에 수면 환경이 바뀌었거나
아기가 자는 도중 몸이 불편하거나, 이상증세를 느껴서
깨기도 하고 다양한 원인들이 있답니다.
아기가 안 그러다가 갑자기 깨서 우는 경우라면
아기가 불편한 부분이 없는지에 대해
잘 확인할 필요성이 있어 보여요~
제 의견이 도움이 되셨기를 바랄게요 :)
안녕하세요. 김민석 초등학교 교사입니다.
아기가 가끔 새벽에 깨서 오열하듯 우는 증상은 주로 야경증이나 악몽 혹은 성장통과 같은 신체적 불편함 때문일 가능성이 큽니다 특히 말씀하신 것처럼 무언가에 놀란 듯이 자지러지게 우는 모습은 소아 야경증의 전형적인 형태일 수 있습니다
야경증은 아기의 중추신경계가 아직 미성숙해서 수면 단계가 전환될 때 매끄럽지 못해 발생하는 자연스러운 현상입니다 낮 동안 과도한 신체 활동을 했거나 낯선 환경에서 스트레스를 받았을 때 더 자주 나타나기도 합니다 다행히 안아서 달래주면 다시 잠든다고 하니 부모님의 품에서 빠르게 안정감을 찾는 편인 것 같습니다
이럴 때는 아기가 울 때 억지로 잠을 깨우려고 불을 켜거나 말을 많이 걸기보다는 방을 어둡고 조용하게 유지한 채 안아주거나 토닥여서 진정시키는 것이 가장 좋습니다 또한 낮 동안 스트레스를 줄여주시고 잠들기 전 1시간 전에는 흥분할 만한 자극적인 놀이를 피하며 편안한 수면 환경을 만들어 주셔요
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
그럴 수 있어요. 새벽에 갑자기 오열하듯 울었다가 안아주면 다시 잠드는 경우는, 대개 수면 중 불안정한 각성이나 잠결의 불편함 때문인 경우가 많습니다.
아기가 완전히 깬 게 아니라 잠과 깸 사이에서 놀라거나, 배고픔·기저귀 불편·더움/추움·이앓이 같은 불편이 잠깐 올라와 울 수 있어요.
특히 낮에 자극이 많았거나, 피곤이 쌓였거나, 수면 리듬이 흔들린 날에 더 잘 생깁니다.
말씀하신 것처럼 안아주면 금방 진정되고 다시 잠든다면, 대부분은 심각한 문제라기보다 아직 수면 조절이 미숙한 시기로 볼 수 있어요.
다만 열이 나거나, 평소와 다르게 통증이 심해 보이거나, 매일 자주 반복되거나, 깨면 오래 달래도 안 될 정도로 심하면 소아과 상담이 좋습니다.
우선은 잠들기 전 루틴을 일정하게 하고, 방 온도와 기저귀, 배고픔, 낮잠 시간부터 한번 점검해 보세요.
너무 겁먹기보다는 반복 패턴이 있는지 살펴보는 쪽이 더 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
아이는 수면 구조가 미성숙해서 깊은 잠을 들지 못할 수 있으며, 이앓이나 피곤이 누적되어 새벽 각성이 생기면서 갑자기우는 경우가 있습니다.
아기가 새벽에 갑자기 일어나면서 소리를 지르고 크게 울다 잠드는 건 흔히 있는 일입니다. 낮에 많이 놀았던 날이나 낮잠을 제대로 자지 못해서 과피로한 날, 새로운 자극이 많았던 날에는 더욱 심할 수 있습니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아기들은 수면 주기가 짧고 얕아서 새벽에 잠이 전환되는 과정에서 놀라 깨며 크게 울기도 합니다. 낮 동안 받은 자극이나 피곤함, 배고픔, 더위같은 불편함 때문일수도 있고, 성장과정에서 흔히 나타나는 현상이기도 합니다. 안아서 안정감을 주면 다시 잠드는 경우가 많습니다.