잠을 잘못 잔건지 목뒤 근육이 뻐근한데요. 이런 증상을 완화시킬 수 있는 방법이 있을까요?

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안녕하세요. 유망한살모사164입니다.

목뒤 근육을 푸는 방법으로는 일단 붙이는 파스같은것도 있구요 마사지나 침을 맞아보세요