피부 멍든데 빨리 빼는 방법이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

50

안녕하세요. 양쪽 무릎에 멍이 크게 들었는데 반바지를 입을때마다 너무 크게 보입니다. 이거 빨리 빼고 싶은데 계란으로 문지르는거 말고 다른 효과적인 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 멍은 피부 밑에 출혈로 인해 색이 변하는 현상으로, 시간이 지나면서 자연적으로 치유됩니다. 그러나 멍을 빠르게 없애고 싶다면 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.

먼저 냉찜질을 멍이 생긴 후 초기 24~48시간 동안 적용해보세요. 얼음 팩이나 냉찜질을 통해 혈관을 수축시키고 출혈을 줄일 수 있습니다. 이후에는 따뜻한 찜질을 통해 혈액 순환을 원활하게 하여 멍의 빠른 흡수를 도울 수 있습니다. 또한, 비타민 C와 K가 함유된 크림이나 연고를 환부에 적용하면 피부 회복에 도움이 될 수 있습니다. 두 성분은 피부의 회복을 촉진하는데 효과적입니다.

혈액 순환을 돕기 위해 멍 부위를 약간 올려 높이는 것도 좋습니다. 멍이 생긴 부위를 높이면 체액이 마음껏 고이지 않도록 도와 흡수 속도를 높일 수 있습니다. 마지막으로, 충분한 휴식과 수분 섭취도 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 물을 자주 마시고 충분한 숙면을 취해 체내에서 멍을 빠르게 처리할 수 있도록 도와주세요.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.