약·영양제
타우린 정말 몸에 좋은건가요(구론산 주기적으로 먹기 vs 안먹기)
성별
남성
나이대
28
기저질환
충치...
복용중인 약
종합영양제 하루 한알(권장은 두알임)
마동석나오는 구론산 있잖아요
저희 회사에 항상 있거덩여
겉보기엔 비싸보이니까 눈은 가는데..
흐음.... 타우린 정말 필요한건가요? 일주일에 두세개는 먹을까요?
아니면 안먹어도 다른걸로도 섭취가 되고 뭐 굳이 액상음료 마실필요없나요?
참고로 전 보이차 매일마십니당(이것도 매일은 안좋을까요?)
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
구론산에는 타우린과 비타민이 함유되어 있어 피로감을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다. 하지만 당분이 많아 당수치 조절이 필요로 되는 경우에는 주의를 요합니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^