족구할때 발바닥으로 공차는 노하우?

Question

족구를 일하는 곳에서 가끔씩 퇴근후에 하는데요.

일부 인원들은 발바닥으로 아주 강하게 공을 차더라구요.

어떻게 하는건지 궁금합니다.

Answer 1

족구에서 발바닥으로 공을 강하게 차려면, 무릎을 약간 구부린 상태에서 발바닥 중앙에 공을 정확히 맞추는 것이 중요합니다. 이때 발목을 단단히 고정하고, 몸의 중심을 공 뒤쪽에 두어 힘을 실어 차야 강하게 찰 수 있습니다. 반복 연습으로 타이밍과 발목의 힘 조절을 익히는 것이 핵심입니다.