다이어트 하면서, 식사도 조절하고 운동도하고 있는데요.
수시로 체중을 재다보면 어떨땐 조절을 했는데도 무게가 더 나오거나 거의 변화가 없는 것 같아요. 평소대비 물을 2배정도 많이 마시고 있어서 그런영향인지는 몰라도. 가장정확하게 매일의 변화를 체크하려면 언제가 좋을까요?
