아이가 5살이 되도록 통잠을 못자면 문제가 있는건가요?
친구네 아이가 5살인데 지금까지 중간에 안깨고 자는게 손에 꼽을 정도라고 원래 이런게 맞냐고 물어보더라구요. 저희집 아이들은 지금은 그래도 쭉 잘자는데, 5살이 되었는데도 쭉 잠을 편하게 자지 못하면 보통 어떤 문제들을 예상할 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
아이들이 성장하면서 다양한 수면장애를 겪곤합니다.
대부분 시간이 지나 성장함에 따라 증상이 줄어들게 됩니다.
잠이 든 상태에서 움직이거나 우는 경우도 있으며 아이는 깨어나서 기억하지 못합니다.
가급적 낮에 충분한 신체활동을 하도록 해주시고 온욕이나 마사지 등으로 긴장을 낮추어
밤사이 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
낮의 활동등에 아이가 수면이 방해되는 요인이 있는지 체크해보시기 바랍니다.
아이가 예민한경우에도 숙면에 깊게 들지 못하는경우도 종종있습니다.
잠자기전 휴대폰, 텔레비젼등 미디어시청을 금지시키고 간식금지(소화방해를 일으켜 깊은잠은 못자요) 및 미지근한 물로 목욕후 잠자리에 들도록 해주시고 아이의 잠자리 또한 쾌적하게 바꿔주세요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
심리적인 이유로 잠을 자지 못하는 경우일 수 있습니다.
5살의 경우 잠에 대하여 문제가 있다면 가까운 병원을 방문하여
아이 상태를 점검해보시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
잘못자면 당연히 키도안크고발육도뒤쳐지고피부도좋지않으누있을것입니다.
빠르게수면을 조절할필요가있겠네요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 잘 못잔다 라고 한다면 잠자리가 불편해서, 불안해서, 스트레스를 받아서, 안 좋은 경험을 해서, 감기와 같은 질병으로 인해서, 배앓이, 성장통 등이 있겠습니다,
아이가 잠을 잘 못자는 이유는 야뇨증도 배제할 수 없어요.
그렇기 때문에 아이를 유심히 잘 관찰하셔서 아이의 불편함을 해소시켜 주시는 것이 좋겠습니다.
심리적인 문제라면 아이의 감정을 돌봐주시고, 그 외에 다른 문제라면 병원 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
흔히 아직까지 잘못자는것은 잠자리가 불편하거나
자는데 무언가 통증이 있어서 그럴수있기에
5세가 되었다면 아이에게 이러한것에 대해서 물어보시는것도 좋겠습니다.
잠을 잘 못자게되면 기본적으로 아이 컨디션이나 대외적인 활동에 영향을 미칠것입니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
5세가 되도록 통잠을 자지 못한다면 아이의 성장발육이
늦어서 문제가 될듯하며 부모님도 피로회복이 완전하게
되지 않아서 피곤한 생활이 될듯합니다 .
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 통잠을 자지 않으면 아무래도
수면의 질이 좋지 못해서 키도 크는데
제한이 생기고 그럴수 있어요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 아이가 통잠을 자지 못하면
원할한 성장을 보이지 못할 수 있으니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠을 제대로 못 자면 성장에 지장이 있을 것입니다
잠을 푹 자고 일어나야 면역력에도 도움이 됩니다
아이가 음식은 골고루 잘 먹는지 모르겠습니다
영양 상태가 안 좋으면, 잠을 깊게 자지 못합니다.
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
아이들이 중간에 수시로 깨다보면 아무래도 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 수면의 질이 떨어지게 되면 아이가 그 다음날 활동하는데 무리가 갈 수 있으며 성장발달에 영향을 미치겠지요..
이왕이면 한 번에 통잠으로 푹 잠을 잘 수 있도록 도와주시는 것이 좋으며 아이의 성향에 따라 숙면에 드는 것도 다르므로 아이의 성향에 맞춰 아이가 최대한 숙면을 취할 수 있도록 쾌적한 환경을 만들어주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
보통 생후 백일이 지나면 통잠을 자기 시작하는 데 아이가 다섯살이 됐는데도 통잠을 못잔다면,
철분이 부족하면 깊은 잠에 못 들기 때문에 철분 수치 검사를 해보기 바랍니다
안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.
아이마다 다른 문제입니다. 어떤 아이는 7살이 넘어도 통잠을 자지 못합니다. 건강상에 문제가 아니라면 타고난 아이의 성향 때문인 것으로 생각해야 합니다.