의료상담
갑자기운좋은양념게장
눈 주위 떨림 해결 방법 방법을 찿습니다.
성별
남성
나이대
50대
기저질환
없어요
복용중인 약
혈압약
눈 주위 떨림 해결 방법 알고 싶어요. 약을 먹고 했는데
잘 안되네요. 마그네슘을 먹어도 효과가 없어요
피곤해서 그런가. 떨릴땐 힘드네요
2개의 답변이 있어요!
결론적으로 말씀드리면 마그네슘 부족에 의한 눈 주위 떨림은 드뭅니다. 대신 피로를 줄이셔야합니다.
눈 주위 떨림은 대부분 눈꺼풀 근육의 국소적 근섬유다발수축(eyelid myokymia)입니다. 대개 양성 경과이며 수일에서 수주 내 자연 호전됩니다.
주요 원인은 피로, 수면 부족, 카페인 과다, 스트레스, 장시간 근거리 작업, 안구건조입니다. 마그네슘 결핍은 드문 원인으로, 보충에 반응이 없는 경우가 대부분입니다.
조치 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 수면을 하루 7시간 이상 유지하고 과로를 줄입니다. 둘째, 카페인과 에너지음료를 1에서 2주 중단합니다. 셋째, 인공눈물을 하루 4에서 6회 사용하여 안구건조를 교정합니다. 넷째, 스마트폰과 모니터 사용 시 20분마다 20초 이상 먼 곳을 보는 습관을 유지합니다. 다섯째, 최근 스트레스 요인을 줄입니다.
약물치료는 일반적으로 필요하지 않습니다. 1개월 이상 지속되거나, 한쪽 얼굴 전체로 경련이 확장되는 경우, 눈이 강하게 감기거나 말하기 장애가 동반되면 안면경련(hemifacial spasm) 가능성이 있어 신경과 진료가 필요합니다. 이 경우 보툴리눔 톡신 주사가 표준 치료입니다.
현재 양상이 단순 눈꺼풀 떨림이라면 생활 교정이 우선이며, 대부분 자연 호전됩니다. 떨림이 하루 종일 지속되는지, 간헐적인지, 얼굴 다른 부위까지 번지는지 여부가 중요합니다.
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