왜 인간은 꼭 잠을 자야만 하는 걸까요?

Question

안녕하세요 과학을 좋아하는 사람입니다.

인간은 왜 잠을 자야 할까요? 세상에 모든 생물이 잠을 자야하는건 아니라고 알고있습니다. 고등생물? 일수록 잠을 자는 것으로 알고있는데 왜그럴까요? 뇌에 쌓인 노폐물을 제거하기 위해서?

Answer 1

안녕하세요. 과학전문가입니다.

우리의 뇌는 수면하는 동안 몸은 많은 생리학적 활동을 수행합니다. 뇌에서는 수면 중에 기억을 정리하고 불필요한 정보를 제거를 합니다. 그리고 잠자는 중에 호르몬 분비가 조절되어 체내의 대사 활동이 균형을 유지하도록 합니다.