약·영양제
불면증이 있는데 수면제 먹으면 부작용 있나요?
성별
남성
나이대
30대
처방 받고 싶긴 한데 부작용 때문에 꺼려지네요
약 같은걸 잘 안먹어서. 의존도 같은게 생길거 같으면 그냥 자연적인 방법 추천 받고 싶네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
수면제를 복용하시기 꺼려지신다면 우선 테아닌 마그네슘 멜라토닌과 같은 수면영양제를 통해서 수면주기를 조절해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
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