허리 아플때 앉아 있는것이 좋을까요? 누워있는것이 좋은건가요?

Question

허리가 아플때 집에 있을때 소파에 앉아서 생활하는것이 좋은가요? 아니면 누워서 지내는게 허리 통증에 좀 더 나은것인지 궁금합니다.

도하윤 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 도하윤 한의사입니다. 상태에 따라 다르지만 대부분의 경우 누워있는 것이 추간 압박을 덜하여 통증완화에 도움이 될 수 있습니다