요즘 들어 기억이 자꾸 잘 나지 않습니다.

Question

성별

남성

나이대

40대

이제40대 초반인데요 요즘들어서 기억이 잘안나요 방금전에도 먼가를 하려고했는데 무엇을하려고 했는지도 모르겠고 최근일들도 기억이잘 안나요 신기하게 옛날일이더 기억이 잘납니다.

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

최근 들어 업무량이 늘어났거나 피로가 많이 쌓인 경우, 수면 부족, 과도한 스트레스 등으로 인해 집중력이 떨어지고 보다 잘 까먹을 수도 있습니다. 예전 기억들은 장기 기억으로 저장되면서 기억이 더 잘 날 수 있지만 최근 기억은 장기 기억으로 전환되는 과정이 필요하므로 상대적으로 잘 안 날 수 있습니다. 여러가지 일을 동시에 처리하려고 하면 집중력이 떨어지기 쉬우므로 우선 순위를 정해서 차근차근 해결해보시길 바라며, 필요하면 메모를 하는 습관을 가져보시길 권유드립니다. 일상에서 스트레스 관리를 하는데도 기억이 계속 나지 않아 생활에서 문제가 생긴다면 근처 병원에 가서 전반적인 건강 상태를 점검해보시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

40대가 넘어가면 이전과는 차이가 조금 날 수 있습니다.

너무 심하지 않으면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

40대 초반에 겪는 최근 기억 저하와 방금 하려던 일을 잊어버리는 증상은 치매보다는 스트레스, 피로, 수면 부족, 또는 주의력 저하로 인한 건망증일 가능성이 높습니다. 신기하게 옛날 일이 더 잘 기억나는 이유도 뇌의 장기 기억 저장소는 온전하지만, 최근 정보를 입력하고 처리하는 단기 기억 기능이 과부하나 피로로 인해 일시적으로 떨어졌기 때문입니다.

이런 곳에서 답변을 구하는 것 자체가 시간 낭비입니다. 의료 전문 사이트도 아니고 의료 전문 비대면 진료도 아닌 곳에서 답변을 구하는 행위 자체가 우매한 행동입니다.

병원에 직접 내원해 진료 보시는게 가장 좋은 방법입니다. 참고하십시요.