날씨가 더운 날 체온 관리할 수 있는 방법 궁금합니다.

Question

날씨가 더운 날 체온 관리할 수 있는 방법 궁금합니다.

날씨가 더워서 요즘 현장에서 작업하다가 죽는 경우도 있던데요. 관리 어떻게 해야할까요

Answer 1

여름이고 현장근무시에는 열사병에 노출이 되어 있습니다 관리방법은 땀이 많이 배출 되기때문에 물을 자주 섭취해주시고 한번에 많은 양의 물을 섭취하시면 위험하니 적정량 자주 드시는것을 권장합니다 얼음도 마찬가지로 많이 드시면 좋지 않습니다 쉬는시간 그늘이나 에어컨 켜져있는 휴게실에서 휴식을 취하셔야 됩니다

Answer 2

안녕하세요

요즘 무더위와 폭염이 이어지고 열대야 까지 참 힘든 하루 보내고 있는데 체온 관리를 위해 수분을 자주 섭취해

주고 더위가 가장 심한 시간대 2시 ~ 5시 가급적 현장 일 피하는 게 좋고 1시간에 한 번씩 그늘에 쉬어주는 게

좋다고 하며 야외 작업시 체온을 내려주는 얼음조끼도 도움이 된다고 합니다.

Answer 3

네 안녕하세요 침팬지님.

저도 요즘에 너무 더워서 찐만두가 되어버릴거 같은데요....

이렇게 더운 날에는 충분한 수분 섭취를 위해서 이온음료를 마셔주는게 좋다구합니다

통기성이 좋은 옷들을 입어주시는 것두 도움이 되구요, 시원한 장소에 계셔주시구

체온이 너무 올라가지 않도록 뒷목에 차가운 물수건을 대어주시는것도 좋답니다

감사합니다.

Answer 4

더운 날에는 체내 수분이 빠르게 소모되므로, 물을 자주 마셔 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다.

밝은 색상의 옷을 입으면 햇빛을 반사시켜 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 요즘처럼 날씨가 많이 더운 날은 체온 관리를 잘못한다면 몸이 안 좋아질 수도 있습니다 그렇기 때문에 체온이 너무 올라갔다면 수분 섭취나 그늘에서 휴식 같은 거를 잘 해 줘야 하며 너무 야외 활동을 많이 하면 위험할 수도 있습니다