방금 식사를 든든하게 했는데 꼭 과자 한 봉지씩 집어먹고 있습니다.
근데 이게 한 봉지만 먹으면 괜찮을 수 있지만 또 한 봉지를 까고 있습니다.
아무리봐도 탄수화물 중독 같은데 이 포만감을 쉽게 느낄 수가 없습니다.
과식 줄이는 방법이 있나요?
