단기간에 살을 빼는 방법은 뭔가요?
중요한일이 있어서 예전에 사둔 정장을 입을려고 하는데 최근에 살이 많이쪄서 맞질않네요.단기간에 살을 빼는방법이
있을까요?궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 청렴한거북이294입니다.
강도높은 유산소 운동과 식단조절이 필수입니다. 이 외에는 수술을 하는 등의 방법이 있지만 건강에 안좋은 영향을 줄 수 있기에
가장 좋은 방법은 유산소 운동과 식단조절입니다.
안녕하세요. 따뜻한병아리1입니다.
정말 급하게 빠셔야 한다면 디톡스를 추천드립니다.
하지만 먹지 않고 빼는게 제일 빠르지만 이는 추후 식이장애가 올 가능성이 크기때문에 비추입니다.
안녕하세요. 검소한돌꿩128입니다.
너무 당연한 말이지만
음식 먹는양 줄이시고 운동 많이하고 하면 살빠집니다
단기간이라면 더 극단적으로해야하고요
요즘 나오는 식품들의 도움도 받아보시길