어린이 영양제는 꼭 필요한가요? 궁금합니다
안녕하세요
초등학생 1학년 딸을 키우고 있는 아빠입니다
애가 이제 학교들어가서 스케줄을 소화하느라 힘들어서 그런지
항상 지쳐있습니다
충분히 휴식을 해줘도 힘든가봅니다
밥도 잘 안먹는데 어린이 영양제 같은거도 사주면 좀 도움이 될까요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
물론 영양제를 복용하는 것은 매우 도움이 됩니다
아이가 피로가 쌓여있고 힘들어한다면
고려해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 영양제 없이 음식으로 부족한 영양을 채워주는 것이 가장 좋겠지만, 아이가 밥을 잘 안 먹을 경우 영양제를 먹여서 보충해주는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이에게 좋은 영양제는 잠을 잘 자는 것이고 스트레스를 받지 않는 것이며 피로에 쌓이지 않게 해주는 것입니다.
우선은 아이가 다니는 학원의 개수가 많다 라면 조금은 줄여주시는 것이 좋을 것 같습니다.
또한 방과 후에는 조금 휴식을 취한 후에 예습.복습을 하도록 해주시는 것이 좋을 것 같습니다.
아이에게 꼭 영양제를 먹이고 싶으시다면 비타민 또는 홍삼 제품이 있겠습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아이가 피로함을느끼고 걱정이 된다면 영양제를 섭취하게 하는것도 나쁜것은 아닙니다
다만 식사가 좋지 않은것은 아이의 발달에 안좋기에
조금이라도 식사를 꾸준히 하도록 해주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
영양제의 종류에는 아이의 장 건강을 지켜주는 유산균과
정상적인 면역기능을 증진시키는 아연.
뼈의 발달과 칼슘 흡수에 필요한 비타민d 등을 챙겨 주시면 될 것 같아요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
요즈음 아이들은 거의 다 영양제를 섭취하는 것 같습니다.
기본적으로 유산균, 칼슘, 등은 다 먹는 것 같아요
편식하는 아이의 경우, 철 결핍성 빈혈이 생기기 쉬우므로 종합 영양제를 추천합니다
감기에 잘 걸리는 아이는 면역력이 우수한 홍삼이 효과적입니다
홍삼의 씁쓸한 맛이 오히려 식욕을 자극해 아이가 잘 먹고 푹 쉴 수 있도록 도와주는 역할을 합니다
배탈 및 설사가 잦은 아이의 경우, 프로바이오틱스 유산균제를 꾸준히 먹는 것이 좋습니다
