물을 자주 마셔주는게 좋나요?

Question

저는 하루에 물을 거의 안마시는거 같은데 주변분들이 자주 마시는게 좋다며 저보고 몸 생각해서 자주 먹으라고 하십니다. 정말 물 먹는것이 몸 건강에 영향을 주나요?

Answer 1

안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 물을 자주 마시게 되면 혈액순환과 물질대사에 도움을 주기 때문에 많이 마시면 좋습니다. 다만 소변을 자주 누게 되실 수 있어요.