초보자도 쉽게 할수 있는 홈 트레이닝 기구 추천 부탁드립니다.

Question

초보자도 쉽게 시작할 수 있는 홈 트레이닝 기구에는 어떤 것들이 있을까요??

집에서 운동을 시작하려는 초보자가 복잡한 장비 없이도 효과적으로 전신 운동을 할수 있는 기구로는 어떤 것이 적합할까요??

Answer 1

안녕하세요
문틀 철봉, 튜빙밴드 등이 있습니다.
철봉은 문틀에 쉽게 설치하실 수 있으시고, 튜빙밴드는 색별로 세기가 달라 강도조절을 할 수 있으며 다양한 자세로 근력운동을 할 수 있습니다.

Answer 2

초보자도 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 기구 중 효과적으로 전신운동을 할 수 있는 기구를 찾으신다면 AB슬라이드를 추천드립니다. 전신운동에 이거만큼 좋은게 없습니다.