잠을 자다가 갑자기 깨면 엄청 무서운데 이건 무슨 공포증인가요?
잠을 자다가 엄청 큰 소리에 깨거나 혹은 그냥 깼을 때 (졸린상태) 너무 무서워요. 어렸을 때부터 자다가 가끔 깨면 주변 소리가 너무 무섭게 들리고, 내가 처한 환경이 사고가 날 것같은 공포심이 있어요.
매번 무서운건 아닌데, 저도 어쩔때 이렇게 공포를 느끼는 기준을 모르겠습니다.
차에서 잠들어 있다가 깨면 갑자기 차 사고가 날 것 같고, (이때 음악소리 꺼야하고, 창문도 닫아야 됩니다. 평소엔 아무생각 없는데 이때는 창문 열어 놓으면 차들이 달리는 소리랑 음악소리가 너무 공포스러워요.)
집에서 잠들어 있다가 깨면 집이 무너질것 같고, 그래서 귀 막은 채 다시 잠들어요.
도대체 이건 무슨 공포증인지 모르겠어요.. 공항장애? 비슷한건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.트라우마나강박관녕이있을수있습니다
이러한것에대한불안이꿈으로투사되어 한번씩나타날수있습니다
혹은 과거의 공포반응이 무의식에 억압되어있다가 갑자기 잠시나타날수도있고요
위의상황을좀더 자세히이야기하면감정을푸시면도움이될겁니다
