고민상담
제가 공황인가요 불안장애인가요
차, 버스, 기차, 비행기 등의 탈것을 타면
내가 죽을 것 같다는 느낌을 받아요.
머리로는 안죽는다고 인지하고 있지만
호흡이 빨라지고 가슴이 아프고 공포감에 멈추게 돼요.
근데 그게 최근에는 가족 걱정으로도 이어져요.
내가 없는 자리에서 엄마 아빠가 운전하다가 사고가 날 것 같고
심장이 쿵 하고 떨어지는 느낌도 계속 받아요.
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차, 버스, 기차, 비행기 등의 탈것을 타면
내가 죽을 것 같다는 느낌을 받아요.
머리로는 안죽는다고 인지하고 있지만
호흡이 빨라지고 가슴이 아프고 공포감에 멈추게 돼요.
근데 그게 최근에는 가족 걱정으로도 이어져요.
내가 없는 자리에서 엄마 아빠가 운전하다가 사고가 날 것 같고
심장이 쿵 하고 떨어지는 느낌도 계속 받아요.