단거리 달리기는 앞발바닥을 사용하는건 알고 있는데요. 걸을땐 뒷부분이 먼저 닫는거 같구요. 러닝을 해보려는데 발바닥이 어디가 먼저 닫는데 좋은건가해서요.
런닝이 오랜시간 발바닥에 충격을 주기때문에 중요할거 같은데요. 러닝을 할때 발바닥은 어디가 먼저 닫아야하는건가요.
