수족냉증이 있으면 집중해서 오래 앉아 있을 때 혈액순환이 줄어들면서 손이 더 차가워지는 경우가 많습니다. 특히 긴장하거나 몸을 거의 움직이지 않으면 말초 혈관이 수축해서 그런 느낌이 더 강해질 수 있어요. 중간중간 손을 비비거나 스트레칭을 하고, 따뜻한 물이나 핫팩을 사용하는 게 도움이 됩니다. 또 실내 온도를 조금 올리거나 손목을 따뜻하게 해주면 체감 온도가 꽤 개선됩니다.
수족냉증이 있으신 분들은 집중해서 일할 때 손이 더 차가워지는 경우가 많습니다. 혈액순환이 떨어지면서 손끝이 뻣뻣해져서 타이핑이나 글쓰기 속도도 느려지기 쉽습니다. 손이 차가워지면 따뜻한 물로 씻거나, 간단한 손 마사지와 스트레칭을 하면서 혈액순환을 돕는 것이 좋습니다.