커피랑 에너지음료중에 더 나은거?

Question

낮에 잠이 너무 와서 커피는 마시는데 가끔 에너지음료도 먹고있어요. 근데 둘다 몸에 안좋다고 들어서요. 너무 졸릴때 커피가 나을까요? 에너지음료가 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 탁월한오소리221입니다.

커피가 그나마 건강에 더 좋습니다.

에너지음료를 뇌를 강제로 깨우고 위에도 부담이 됩니다.