미세먼지가 심할땐 뭘 하면 좋을까요?

Question

요즘 미세먼지가 너무 안좋네요 하늘도 흐리고. 이럴땐 어떻게 하면 좋을까요? 목도 아픈거 같구 그러네요ㅠㅠ 환기는 안하는게 좋겠죠?

Answer 1

미세먼지 심한 날은 외출을 줄이고 부득이하면 KF94마스크를 쓰세요. 환기는 하루1-2번 짧게 하고, 공기청정기 사용이 도움됩니다. 물을 자주마시고 귀가 후 손,코 세척으로 자극을 줄이세요. 목이 아프면 따뜻한 물이나 가습으로 건조함을 완화하세요