카페인이 들어있는 믹스커피는 하루에 몇잔 정도 마셔야 건강에 도움이 되나요?

Question

우리가 몸이 피곤하거나 잠을 자지 않아야 되는데 졸릴때 카페인이 들어있는 커피를 마시면 덜 피곤하고 졸리지 않은데 하루에 몇잔을 마시는 것이 건강에 해롭지 않고 이득이 되는지 고수님들의 답변을 듣고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 파이어맘입니다.

2잔 정도가 좋은 것 같습니다.

믹스커피는 2잔이상 드시지 마세요.

설탕이 많이 함유되어서 당이 많습니다

Answer 2

안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.

너무 많이 먹으면 그다지 좋지 않습니다.

하루 최대 2잔정도만 드시고 한잔정도만 먹는게 좋아보입니다. 안먹을수있으면 안먹구요.

Answer 3

안녕하세요. 현명한할미새227입니다.

모든지 과하지않은것이 좋다고 하루에 2잔까지가 좋은거같습니다 그이상은 심장질환에 안좋습니다