하루의 커피를 몇잔정도 마시는게 건강에 좋을까요?
커피라는것 하루의 마시면 오히려 건강의 좋다고 들었는데 하루의 몇잔 정도 마시면 몸에 좋나요? 적당히 마시면 건강의 좋더라고요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 로맨틱한발발이142입니다.
연구결과에 따라 커피가 건강에 도움도 되고, 반대로 안좋기도 하더라구요. 가령 혈압이나 비만 등은 커피를 안마시는 게 좋습니다. 평균치로 말씀드리지만 아메리카노 기준 하루 1~2잔 이하가 적당합니다.