안녕하세요, 공복에 올리브유와 레몬즙을 함께 섭취를 하면 각각의 영양 성분이 시너지를 일으켜서 인체에 다양한 이로운 변화를 만들어 냅니다.
메인 효과는 소화 기관과 간 기능의 활성화랍니다. 올리브유가 담즙 분비를 촉진해서 잠들어 있던 신진대사를 깨우면, 레몬즙의 구연산이 간의 해독 작용을 도와서 체내의 독소 배출을 원활하게 만듭니다. 이런 과정에서 공복 상태의 장을 부드럽게 자극하니 배변 활동과 변비 완화에도 긍정적이랍니다.
그리고 두 성분이 만나서 항산화 시너지가 올라옵니다. 올리브유에 가득한 비타민E와 폴리페놀이 레몬의 비타민C와 결합하면서 세포 손상을 막고 혈관 건강을 지키는 항산화 작용이 강해집니다. 올리브유의 불포화지방산이 레몬 속 영양소의 체내 흡수율을 높여주는 것도 장점입니다.
오일만 단독으로 마셨을 때의 느낄 수 있는 느끼함을 레몬의 상큼함이 깔끔하게 잡아주어서 매일 아침 꾸준히 섭취하기가 수월해진다는 실용적인 이점이 있답니다. 감사합니다 ^ ^