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비타민은 용량 어디까지 먹어야 좋을까요?

성별

여성

나이대

30대

성인30대여성입니다 갑상선저하증있고 피곤해서 비타민고용량 고민중인데 비타민은 용량 어디까지 먹어야 좋을까요? 감사합니다

5개의 답변이 있어요!

  • 김수린 약사

    김수린 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 김수린 약사입니다.

    비타민B군 영양제는 대부분 고함량으로 출시되고 있기 때문에 하루 한알만 드셔도 충분합니다. 아침 식전에 갑상선호르몬약을 복용하시고, 아침 또는 점심 식후에 영양제를 드셔주시면 됩니다.

    비타민B군 영양제는 피로감과 에너지 대사 저하를 개선시키는데 도움되므로 꾸준히 드시는걸 추천드립니다. 다만, 비오틴(비타민B7)이 갑상선 수치 혈액검사 시 결과를 왜곡 시킬 수 있기 때문에 검사 3~5일 전에는 복용을 중단하시는게 좋습니다.

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    채택된 답변
  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

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    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    일반적으로 건강기능식품 종합비타민제를 드시는 분들이 많지만 일반의약품으로 나오는 비타민B군 종합비타민을 복용하시면 좋습니다. 아주 고함량을 원하시면 비맥스 제트와 투엑스비 트리플정을 추천드리는데 근처약국에 가셔서 두가지 중에서 한가지를 상담받고 구매하시면 좋겠습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    감상선 기능 저하증이 있다면 영양제 선택시에도 주의가 필요하겠습니다. 종합 영양제 중에 요오드 성분이 들어 있는 제품이 있습니다. 이런 제품은 복용하지 않는 것이 좋겠습니다. 이외에 비타민B군, 비타민C, 비타민D 등이 들어 있는 영양제는 기존에 나와 있는 제품 중에 선택해서 드시면 되겠습니다. 용량은 제품에 적혀 있는 용법을 따라 드시면 적절할 것으로 보입니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    성분에 따라서 용량이 달라서 딱 숫자를 말씀드릴 수는 없지만 갑상선질환제에서는 사실 비타민보다는 셀레늄이 더 우선적으로 추천되고요. 저하증에는 카르니틴이 부족하니 카르니틴도 괜찮습니다.

    비타민은 일반적으로 약국에서 취급하는 일반의약품 등급 1가지 선정해서 복용하시고 필요에 따라서 비타민d와 c는 더 추가하시면 됩니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 종합영양제나 기타 제품을 드실때 제품마다 정해진 용법을 지켜서 드시는 것이 좋겠습니다. 하루 복용시 권장되는 용량이 들어 있습니다. 고민 없이 드실 수 있겠습니다. 여러 제품을 복용하는 경우 겹치는 성분이 있어서 용량이 올라가지 않는지 체크하는 것이 좋겠습니다.