브로콜리가 몸에 어디가 좋나요?

Question

요새 회사 식단에 브로콜리가 자주 나오더라구요

먹어보니 나름 맛있어서 많이 먹었습니다

그러다 문득 궁금해지더라구요

브로콜리에 어떤효능이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

항산화물질과 다량의 칼슘을 함유하고 있으며 골다공증예방과 심장병을 예방한다고합니다 또 체중감량을

하려고 식이요법하는사람들에게도 좋습니다