속이 더부룩할 때 어떤 음식을 먹어야 할까요?
요즘 속이 계속 더부룩해서 매운 음식을 피하고 있어요. 속이 더부룩할 때 위나 장에 자극을 덜 주는 음식들이 어떤게 있을까요? 궁금해요.
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
속이 더부룩할때는 소화제를 먹거나 양배추즙이나 양배추환이런걸 드세요 양배추는 위장에 좋은 음식입니다 그래서 배가 더부룩할때 먹으면 좋은 음식입니다
안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.
섬유질이 많은 채소와 야채를 많이 드셔보세요 고기종류는 피하시는게 좋고 지금은 소화제를 드셔보시고 그래도 안나으면 진료를 받으시는게 좋겠네요