의료상담
속쓰림이 심한데 어떤 음식을 먹어야 할까요?
성별
여성
나이대
32
요즘 자주 속이 쓰리고 불편한데 어떤 음식을 먹으면 도움이 될까요? 속쓰릴 때 먹는 음식 중에 특별히 효과가 좋은 것이 있나요?
평소에 매운 음식을 자주 먹는 편인데 이것 때문에 그런 걸까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
평소에 매운 음식을 자주 먹는 편인 경우 매운 음식은 위산을 자극할 수 있으므로 속 쓰림이 있을 때는 피하는 것을 권합니다. 신음식과 기름진음식도 피하는 것이 좋으며, 카페인이 함유된 음료도 속쓰림을 유발할수 있습니다.
카모마일차는 위장에 좋으며, 오트밀, 바나나, 브로콜리,아보카도같은 음식이 위장에 도움이 됩니다.
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