몸매가 좋아지는 꿀팁이 있을까요??
안녕하세요.
요즘 제가 몸매관리에 관심이 많아요.
몸매라인선이 예뻐지고 싶은데요
몸매가 좋아지는 꿀팁이 있을까요?
있다면 알려주세요!
입고 싶은 자신이 바라는 옷을 걸어두고 보정속옷도 입고
운동을 꾸준히 하며 날씬해졌을 때를 상상해보기도 하고
옷을 타이트하게 입어서 몸을 불편하게 하는 것도 살이 덜
찌게 하고 몸매를 관리하는 팁이 되는 것 같습니다.
옷에 몸을 맞춰야지 몸에 옷을 맟주게 되면 몸매나 다이어트에
실패하는 거라고 하더라구요.
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.몸매가 좋아지는 꿀팁은 꾸준한 운동입니다.엄청힘든것이구요.끈기도있어야됩니다. 몸좋구 관리잘하는분들 진짜엄청노력하고관리잘하는분들입니다.쉽게되는것은없구요.
몸매가 좋아지는 꿀팁은? 규칙적인 생활과 유산소 운동을 꾸준히 하는것이 예쁜 몸매 라인선을 지릴수있답니다~~~~~^^^^
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 몸매가 좋아지려면 일단 관리를 많이 하셔야 합니다 평소에 유산소 운동 근력운동 그리고 음식물 섭취 같은 거를 많이 신경 쓰셔야 하며 요가 같은 것도 해 주시는게 엄청나게 도움이 됩니다
몸매를 개선하려면, 유산소와 근력 운동을 규칙적으로 하세요.
균형 잡힌 식사와 충분한 수면(7~8시간)도 중요합니다. 물을 많이 마시고, 스트레스를 관리하여 체중 조절과 건강을 유지하세요.
꾸준한 실천이 효과적입니다.
숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 몸매가 좋아지려면 일단은 말라야 할 것 같습니다 저도 살이 많이 쪄서 너무 스트레스 받는데 일단은 남자든 여자든 집 안에서 요가를 하는게 가장 중요하다고 생각하고 그리고 최대한 적게 먹는게 중요하다고 생각합니다
몸매 관리를 위해 할수 있는 거는 규칙적인 운동, 균형잡힌 식습관, 스트레칭 및 충분한 수면 등이 있습니다. 집근처 필라테스나 요가 회원권을 끊고 운동하시면 몸매관리에 많은 도움이 될 것입니다.
안녕하세요
몸매 라인을 예쁘게 가꾸기 위해서는 균형 잡힌 식단과 함께 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 가장 효과적인 방법 입니다
