실제 건강 관리를 위해 웨어러블 기기의 데이터를 신뢰해도 되나요??

Question

스마트워치나 피트니스 밴드 같은 웨어러블 기기를 착용하면 심박수 수면 스트레스 지수등을 다양한 건강 관련 데이터를 보여준다고 들었는데 이런 기기의 데이터를 얼마나 신뢰할 수 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요.

웨어러블 기기의 데이터는 건강 추세를 파악하는 데 유용하지만, 의료 수준의 정확도를 보장하진 않습니다.

센서의 품질, 착용 방법, 환경 등에 따라 오차가 발생할 수 있습니다. 따라서 정밀한 진단이나 치료 결정을 위해서는

전문가의 판단과 병원 검사가 필요합니다.

Answer 2

네 어느정도는 신뢰하셔도 좋습니다. 큰 오차는 없기에 심박수나, 수면 패턴 등 여러가지 확인하시고, 실제 이상이 생겼을 경우 병원 가셔도 좋구요!!