한 부위별 여러 운동을 하는 이유가 뭔가요?

헬스 영상들을 보면

등운동이라고 해도 5-6종류씩하고

하체운동도 엄청 많이하던데

하나의 부위에 그렇게 많은 운동을 하는 이유가 뭔가요?