식후혈당 2시간 말고 3시간은 별 의미 없나요?

제목 대로

식후 혈당 2시간 만 의미있지

식후 3시간 혈당은 별 의미 없나요?

궁금합니다

그리고

과일도 혈당 많아 올리나요?

바나나 좋아하는데 바나나 가 혈당 높다는 말이 있던데