이성적으로 생각하고 행동하려면 어떻게 해야하나요?

Question

저는 이성보다 감정이 앞선 상황같아요 그래서 피해보고 손해본게 많은것 같은데 어떻게 이성적으로 생각하고 행동할 수 있을까요??

Answer 1

바로바로 행동으로 옮기지 마시고 생각을 몇번 하고 옮기시는게 좋을거 같습니다. 바로바로 말하게 되면 실수를 하게 되는거 같습니다

Answer 2

일단 흥분을 가라앉히는게 먼저 입니다

감정적으로 굴지 않으려면 머리를 식혀야죠

그리고 다시 생각해봐야 합니다

내가 아닌 제3자의 입장에서 객관적으로 생각해봐야해요

당장 열을 올리기보다 좀 늦더라고 두번세번 생각하며 이게 맞는지 자신을 의심하고 판단해야합니다