이성적인 사고를 하는 방법에는 뭐가있늘까요?

Question

저는 좀 감정적인 사람이고 평소에 의식적인 사고를 잘 못하는데요, 사회생활을 할수록 감정조절과 이성적 판단의 중요성이 체감됩니다. 꿀팁 있나요?

Answer 1

안녕하세요~ 사람인 공식멘토 HR백종원 입니다^^

감정적인 사람보다는 이성적인 사람이 오히려 판단과 결정을 하는데 있어서 굉장히 도움이 되죠

이성적인 사람이 되는 것은 그 사람이 어떻게 살아왔느냐에 따라 다르기는 합니다.

다만 노력으로도 가능하기는 한데요. 되도록이면 판단과 결정을 혼자서 그리고 그게 감정적이지 않게 하는 연습을 하는게 중요해요

Answer 2

일단 이성적인 사고를 하기 위해선

어떤 상황 속에서도 감정을 앞세우지 말고

최대한 철저하게 객관적으로 상황을 보시고

그것을 판단할 수 있어야지

이성적인 판단이 됩니다.

Answer 3

우선은 말은 최대한 적게 하는게 좋은데 잘 알다시피 많이 할수록 감정적으로 변하고 해서는 안되는 말 하면서 결과적으로 내 평가는 안 좋아집니다. 이성적 사고는 머리속에 계속 떠올리고 있더라도 안좋은 감정 생기면 바로 감정 앞서기 때문에 최소한 감정 소통 한다고 생각하고 평소 마음의 여유 가지는것도 중요 합니다.

Answer 4

사실과 감정을 잘 구분해야 하는 것 같아요.

그 사람이 실제로 의사를 밝히지 않은 상황에 그 사람의 감정이나 생각을 넘겨짚고 내 감정이 영향받지 않게 조심해야 합니다. 

Answer 5

저도 감정적이던 사람이었는데요…

갈수록 그냥 다른 사람이나 환경에 의해

내가 휘둘리는게 싫고 그렇게 보낸 시간들이 아까워서라도 이제는 그렇게 안할거야 그렇게 생각하다보니 좀 덜어져요