바른 자세를 유지할수 있는 방법 알려주세요
바른 자세 유지할수 있는 방법이 있을까요 제가 평소에 구부정하게 다니다 보니 습관이 되어 어깨를 펴고 다니면 불편하더라구요 그래도 신경을 쓰고 다니는데 다시 구부정 해지더라고요. 자세를 유지할 수 있는 방법이 있을까요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 고운산양245입니다.
항상 긴장을 하고 자세에 신경을 쓰는 방법밖에 없는것 같아요
본인이 모델이라고 생각하시고
조금더 신경을 써보세요~'
처음엔 그게 힘들지만
습관이 되면 자세가 구부정해졌을때 더 이상하게 느껴지실거에요
건강한 바디 만드세요^^