과일 중에서도 제일 살이 안 찌는 과일은 어떤 게 있을까요 궁금합니다?

Question

과일도 당분이 많아서 많이 먹으면 살이 찐다고 하는데요. 그중에서도 포만감은 느끼고 제일 살이 안 찌는 과일은 어떤 과일들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

살 안 찌는 괄로 유명한 과일은 자몽으로써 자몽은 식이섬, 플라보노이드 및 비타민 C와 같이 몸에 좋은 영양소가 가득하기 때문입니다.