비타민 복용시 주의해야 하는 지병이 있나요?
비타민D를 섭취하고 있습니다. 뼈건강에 좋다고 해서 먹고 있는데 혹시 지병이 있는 사람한테 부작용이 있지는 않을지 걱정됩니다.
안녕하세요.
비타민D 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 햇볕에 노출되거나 영양제 섭취를 통해 얻을 수 있습니다. 햇볕 노출이 어렵다면 낮은 용량으로 섭취를 하시면 되겠습니다. 복용후 특이사항이 없다면 1000~2000IU정도를 매일 복용 가능하겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 필수적으로 필요한 성분이며, 체내에도 기본적으로 존재하는 성분입니다
적절한 용량을 섭취하시는 것이 특별히 문제되는 것은 아닙니다
따로 약을 복용하시거나 영양제를 복용하시는 것이 있는 경우에는 비타민D 성분이 중복되어 너무 많은 양을 복용하는 것은 아닌지 확인해보시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D는 지병이 있는 분이라면 더더욱 잘 드셔야합니다.
뼈 구성성분인 칼슘, 마그네슘도 같이 드세요.
제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민d는 딱히 지병이 있어도 보충을 해주는게 좋은 쪽으로 작용합니다. 정상농도를 유지했을 때의 이점이 워낙 많아서요.
안녕하세요.
비타민D 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D는 비교적 안전하게 복용이 가능한 영양제입니다. 햇볕에 노출이 적은 분들은 복용을 통해서 복충을 할 수 있겠습니다. 1000~2000IU정도를 유지용량으로 매일 복용이 가능하겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 D 는 지병이 있다고 조심해야하는 영양제는 아니나 지용성 비타민으로 몸에 축적될 수 있으므로 10000IU 이상 복용은 권장드리지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
과량으로 복용하는 것이 아니라면 특별히 부작용이나 문제가 생길 것은 없습니다. 즉 적정한 양을 꾸준히 섭취하는 것을 실천해주시면 되겠습니다.