똑바로 서는게 힘들어요 허리가 너무 아파요
어제?어저께?부터 이런 통증이 발생했는데 어제까지만해도 앉았다가 일어날때만 아프더니 오늘부터 허리를 피려고 하면 허리 삐끗했을때처럼 아파요 걸을때도 허리 각도 조금만 바꾸면 바로 허리가 아파요 뭐 들지도 못하겠어요 앉았을때는 괜찮은데 일어설때 너무 꼬리뼈부분이 아프고 서서도 허리 세우는게 너무 아파요
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이럴때는 어떻게 해여하나요? 병원을 간다면 어디로 가야하나요? 지금 파스 붙혀둔 상태인데 허리 찜질하면 괜찮을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
허리 근육인대에 염좌가 와서 염증이 생긴것 같네요 한의원에서 침.약침.물리치료 3~4회 받으세요
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
어제부터 발생한 허리 통증이 점점 심해지고 있다면, 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 앉았다가 일어날 때, 허리를 피거나 걸을 때 통증이 심하다면, 근육이나 인대의 손상, 척추 디스크 문제일 가능성이 있습니다. 우선, 무리하지 않고 충분히 쉬는 것이 중요하며, 냉찜질로 초기 염증을 줄인 후, 따뜻한 찜질로 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 일상생활에 지장이 있다면 정형외과나 신경외과 전문의를 찾아가 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 파스를 붙이는 것도 도움이 될 수 있으나, 근본적인 원인 치료를 위해 전문가의 진료를 받는 것이 필요합니다.
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안녕하세요. 이정재 의사입니다.
급성 요추 염좌 나 디스크 증상으로 보이고, 그정도로 통증이 심하면 가까운 정형외과/재활의학과 내원하셔서 병원 진료 및 치료를 받으시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
허리를 움직이기도 어려울 정도로 심한 통증을 느끼는 상황이시군요. 갑작스레 증상이 나타났다는 점에서 근골격계 문제를 가장 먼저 의심해보아야 하겠고, 척추질환에 대한 확인이 필요해보입니다. 해당 영역의 전문가는 정형외과나 신경외과라 볼 수 있으므로 가까운 의원을 방문하여 진료받아보시기를 권해드립니다. 또, 파스나 찜질이 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수는 있으니 병원 방문 전까지 시도해보셔도 괜찮습니다.
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개인적인 생각으론, 정형외과나 신경외과 방문하여 평가 및 치료를 추천드립니다
-> 통증이 있으실 때는 찜질하고 누워서 쉬는 것을 강추 드립니다
허리 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 갑작스러운 통증은 근육이나 인대의 손상, 혹은 디스크 문제 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 현재 말씀하신 증상으로 보아 근육 경직이나 염좌, 혹은 디스크 문제일 가능성이 있습니다. 앉아 있을 때는 통증이 덜하고 일어설 때나 허리를 펼 때 통증이 심해진다면, 척추 주변 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 큽니다.
우선, 허리 통증이 심할 경우에는 무리하게 움직이지 말고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 파스를 붙이거나 찜질을 통해 통증을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 방법들은 일시적인 완화책에 불과하며, 근본적인 문제를 해결하기 위해서는 전문적인 진단이 필요합니다. 따라서, 가까운 정형외과나 척추 전문 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 의사의 지시에 따라 물리치료나 약물치료를 병행하면 더욱 효과적으로 통증을 관리할 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 이욱현 내과 전문의입니다.
일단 최대한 허리를 사용하지 않고 누워 있는 것이 좋습니다. 신경외과, 정형외과, 재활의학과 중에서 진료를 빨리 받을 수 있는 것이 중요합니다.
통증이 좋아지면 척추 위생을 지키고, 허리 강화 운동을 하는 것이 좋습니다. 자세한 것은 정선근교수님의 '백년허리'책을 참고하시는 것을 추천합니다.