어깨를 넓히는 좋은 방법은 무엇일까요?
타고난 거 제외하구 어깨를 넓히기 위해서는 어떤 운동이 좋을까요? 수영이나 배구 같은게 어깨를 넓히기
좋은 운동일까요?????
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
넓은 어깨를 위해서는
팔굽혀펴기와 턱걸이가 가장 좋습니다.
이외에 수영을 하게 되면 어깨가 넓어진다고 하더라고요
집에서는 팔굽혀펴기와 턱걸이를 해보시고 가끔 수영을 하시면 효과가 클것 같습니다.