어깨가 넓어지는 습관은 무엇이 있을까요?

Question

물론 운동으로 어깨를 넓힐 수 있는데요.

운동을 제외하고 어깨가 넓어질 수 있는 습관도 따로 있을지 궁금합니다.

일상에서 어깨를 넓힐 수 있는 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 어깨가 넓어지려면 어깨 관련 운동을 하시는게 좋지 않을까요 팔굽혀펴기라든지 철봉 같은 거 아니면 헬스클럽 같은 데에서 운동하시면 확실히 어깨 넓어지는 데는 도움이 되실 겁니다

Answer 2

운동 외에는 어깨를 넓힐 수 없을거 같네요.

근육이라는게 쓰면 커지고, 안쓰면 퇴화할텐데~

운동을 안하고 어깨를 넓힌다는건 불가능합니다.

Answer 3

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 어깨 넓어지기 가장 좋은 거는 솔직히 헬스밖에 없습니다 헬스 같은 경우에는 꾸준히 어느 정도만 하셔도 업계 넓어지는데 도움이 엄청 많이 되고요 그리고 충분한 단백질 같은 거 드시고 루틴대로만 운동하셔도 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 어깨가 넓어지고 싶으시다면 팔굽혀펴기 운동과 바른 자세로 앉아 계시기를 추천합니다.

어깨나 허리를 굽혀서 앉지마세요