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착한원숭이213

착한원숭이213

22.07.10

어깨 넓히는 가장 좋은 운동은 뭔가요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 그레이스32

      그레이스32

      22.07.12

      안녕하세요. 재빠른비오리13입니다.

      어깨 넓히는 가장 좋은 운동은 평행봉입니다.

      또한 팔굽혀펴기등도 좋아보입니다.

      꾸준히 운동하시어 건강한 몸 만드시길 바랍니다.

    • 하와와

      하와와

      22.07.10

      안녕하세요. 새침한꽃게153입니다.

      어깨를 넓히는 운동중에는 턱걸이도 좋다고 생각합니다.

      자세만 잘 잡아주고 자극오게 하게끔요.

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