아침에 마시는 물이 건강에 좋나요??

Question

아침에 일어나자마자 공복에 마시는 물이 혈액순환에 좋다고 들었습니다. 그게 찬 물도 포함인가요? 따뜻한 물을 마셔야하나요? 공복때

Answer 1

아침에일어나서따뜻한물한잔은몸의온도를높여주여건강에많은도움을줍니다잠자기전따뜻한물한잔도건강하게하는대많은도움을줌니다

아침에일어나서물한잔과저녁잠자기전물한잔은생명수라고합니다물한잔의중요함을알리는것입니다아침에한잔저녁잠자기전한잔(가능하면따뜻한물)을마서보세요

Answer 2

아침에 물을마시게되면 신진대사에 좋다고하더라구요 그리고 자는동안 채우지못한 수분도채우고요 무조건 좋다고합니다 많이드세요

Answer 3

아침 빈속에 마시는 물은 다양한 건강 효과를 낸다고 합니다. 우선 아침에 잘 발생하는 심근경색과 뇌경색 위험을 줄인다고 합니다. 자는 동안에는 땀과 호흡으로 체내 수분 500㎖~1L이 방출돼 혈액 점도가 높아지는데, 물 섭취는 이 혈액을 묽게 만들어 질환 위험을 낮춘다고 하고 체내 노폐물 배출에도 좋다고 합니다.