장건강이 만병의 근원이라고 알고 있습니다. 단전 부분을 주먹으로 몇 번 퉁퉁 두들겨 주는것이 장 건강에 아주 좋다고 들었습니다. 혹시 이런 단전 치기로 효과보신 분 계시는지요?
안녕하세요. 4stone입니다.
해당 행위는 건강에 전혀 도움을 주지 않습니다.
유산균 섭취와 자극적이지 않은 음식 섭취가 장 건강에 큰 도움을 줍니다.
