여름 휴가전 운동과 관리를어떻게 하시나요?

Question

여름에 운동 어떻게하시나요

휴가시즌이 점점 다가오고있는데요

관리를 하고있는데 잘 안되네요

몇개월 안남았는데 말이죠

더위가 극성이라 땀이..

Answer 1

저는 집에서 운동을 합니다 걷기 운동을 주로 하고는 하는데요 하루에 2시간에서 4시간정도 걷습니다 시간 날때는 홈트레이닝 영상을 유튜브에서 검색해서 따라해서 운동을 할때도 있어요