몸무게가 많이 나갔다가 많이 빼면 피부 처짐은 해결을 못하나요
가끔 유튜브를 보면 굉장히 뚱뚱한 사람이 운동을 통해서
살을 엄청 빼서 날씬한 몸을 가진 사람이 있는데요.
그런데도 살 처짐은 해결이 안되는것 같은데 해결이 안되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
체중이 급격하게 감소하면 피부가 새로운 체형에 맞게 수축하는 데 한계가 있어 처짐 현상이 발생할 수 있습니다. 특히 체중 감량이 많을수록, 비만 기간이 길었을수록, 나이가 많을수록 피부의 탄력 회복이 더 어려워집니다. 피부는 콜라겐과 엘라스틴이라는 단백질로 구성되어 있는데, 이 성분들이 나이가 들거나 피부가 과도하게 늘어나면 그 기능이 저하됩니다. 일부는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되기도 하지만, 심한 경우 수술적 치료(지방흡입, 피부 절제술 등)가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
초고도 비만에서 식단과 규칙적 운동으로 체중을 감량한 경우 이미 늘어났던 피부는 수술적 치료 없이는 회복되진 않겠습니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 체중을 많이 감량하신 경우 피부가 처질 수 있는데, 이는 피부가 빠르게 변한 체중에 적응하지 못하면서 발생하게 돼요. 특히 오랜 기간 과체중 상태였던 경우 피부의 탄력성이 떨어질 수 있어 더 두드러질 수 있습니다. 운동을 열심히 하고 피부 중앙에 있는 근육을 강화하면 어느 정도 효과를 볼 수 있지만, 처진 피부가 완전히 사라지지는 않아요. 이러한 변화는 개인의 피부 타입, 연령, 유전적인 요인 등에 따라 다르게 나타날 수 있어요. 경우에 따라서는 피부를 수술적으로 제거하는 것이 필요할 수도 있고 체중을 서서히 감량하거나 피부 관리 제품을 사용해보는 것도 도움이 될 수 있답니다. 자신의 상황에 맞는 적절한 방법을 찾는 것이 중요하고 꾸준한 관리와 노력이 필요하겠지요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
살을 많이 뺐을 때 생기는 피부 처짐은 많은 분들이 다이어트 후 겪는 흔한 현상이에요. 특히 나이가 들수록 피부의 탄력이 줄어들기 때문에, 살이 빠진 만큼 피부가 자연스럽게 따라 줄어들지 못하고 늘어진 상태로 남는 경우가 많습니다.
운동을 병행해도 피부 자체의 처짐은 완전히 해결되기 어렵습니다. 근육을 키우면 탄력은 어느 정도 보완되지만, 피부 자체가 늘어난 건 수축이 쉽지 않아요. 특히 오랜 시간 체중이 많이 나갔던 경우, 피부는 그 상태에 적응하면서 늘어나 있었기 때문에 회복이 더 어렵죠.
젊은 나이일수록 탄력이 있어서 회복이 더 잘 되지만, 50세 이후에는 시간이 오래 걸리거나, 자연스럽게 돌아오기 어렵기도 해요.
그래서 심한 경우에는 피부절제술(복부 성형술, 팔/허벅지 리프팅 등)을 받는 사람도 있고요, 그 외에도 고주파, HIFU, 레이저 리프팅 등의 피부 탄력 시술을 통해 일부 개선을 기대할 수 있습니다.
물론 꾸준한 운동, 수분 섭취, 단백질 섭취 등도 도움이 되긴 하지만, 이미 많이 처진 피부를 100% 원상복구하는 건 어렵다는 점은 참고하셔야 해요.
