약·영양제
실리엄허스크 섭취 후 식사시간은 언제가져도되나요?
성별
남성
나이대
28
실리엄허스크 아침 공복상태로 먹고 10분뒤쯤에 밥을 먹으려고 하는데 실리엄 허스크를 복용하고 언제쯤 식사를 하는게 좋을까요? 섭취하기 좋은 시간대/스케쥴도 알려주시면 참고하겠습니다!
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
바로 식사하셔도 됩니다. 오히려 그렇게 하시는게 식사로 인한 과도한 혈당 증가 등에 도움이 되고 체중 조절에도 도움을 줍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
실리엄허스크 성분은 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있습니다
아침 공복에 드시고 10분쯤 뒤에 식사를 하시는 것도 가능합니다
다만 실리엄허스크는 복용 시 수분섭취를 충분히 해주시는 것이 좋은데,
식사 시 물을 충분히 섭취하면 포만감으로 먹는 양이 줄어들 수 있고 소화에도 방해가 될 수 있습니다
따라서 30분~1시간 정도는 식사와 간격을 두고 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
실리엄 허스크를 식이조절 및 다이어트 목적으로 복용한다면 식전에 복용하는 것이 포만감을 늘려주므로 효과적이며,
콜레스테롤 수치개선을 위해 복용하는 경우에는 식전 식후 관계없이 섭취가 가능합니다.
복용 시간은 효과에 별다른 차이를 나타내지 않으므로 편한 시간에 복용하면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
실리엄허스크 아침 공복상태로 먹고 10분뒤쯤에 밥을 먹어도 되며, 식전식후 관계없기에 편한시간대에 일정하게 복용을 권장드립니다.
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